Самый лучший совет: соберите вещи и уйдите из дома. На несколько дней. В тайгу. Если ПМС застал вас неожиданно и из дома уйти всё же не удалось, займите оборонительную позицию и избегайте намёков. На вопросы отвечайте коротко, чётко, быстро. В глаза не смотрите и следите за своей мимикой.